〈漫談情緒教育系列繪本〉
掌握六歲前EQ教育黃金期
愈來愈多的父母意識到EQ教育的重要性,或許是因為更多人認同了由美國心理學家提出的,預測孩子未來成就的計算公式:百分之二十的IQ加上百分之八十的EQ,能成就孩子百分之百的未來。然而,卻沒有太多的父母明白,EQ教育不只是帶孩子參加EQ課程、或閱讀情緒教養的相關書籍,最佳的EQ教育是配合不同階段的發展,採取適當的方式來教養孩子,達到事半功倍的效果,而這也是我們推出這一系列情緒教育繪本的目的。
★二到三歲,EQ教育啟蒙階段
我們都經歷過青澀的青春期,心理學家告訴我們,青春期是追求自我認同的重要階段,然而,如果你認為青春期是人生唯一的一段叛逆期,那可就錯了。人的一生最少有三種叛逆階段,除了大家比較清楚的青春期之外,還有處於二到三歲「麻煩兩歲」(Trouble 2)的孩子,以及喝醉酒(或者藥物濫用)的人,前兩者是發展的必經階段,醉酒則是我們通過化學物質的吸收,所產生的暫時性影響。
然而,這三者的外在行為表現,都能用「叛逆」一詞來概括:青春期年輕人的我行我素、二歲半孩子的自我中心、以及飲酒過量後的乖張行徑,這些讓旁人不能理解的行為,都來自於身體某個器官的變化,那就是我們的大腦。
酒精是大腦的興奮劑,暫時影響了大腦神經遞質的分泌平衡,以至於產生脫序的行為;十二、三歲的年輕人和二、三歲的孩子,就算沒有喝酒,卻因為大腦處於發展的「興奮期」,行為上也有類似醉酒的狀況,造成父母的困擾。
然而,除了酒精或藥物產生的暫時性效果,大腦興奮,意味著心智的快速發展,說明孩子已經準備好進入下一個發展階段,做父母的應該高興才是。
換言之,所謂「愈叛逆的孩子愈聰明」的說法,並不是沒有道理。因此,最佳的EQ教育,就應該把握二到三歲和青春期兩個階段,引導孩子因大腦突觸增生而引發的興奮活化,往更好、更正確的方向發展。
★第一堂EQ教育課──認識、接納「基本情緒」
當然,二到三歲之前幼兒的情緒教育也是很重要的,只是相較於大腦興奮活化的階段來說,幼兒的情緒教育比較簡單。父母只要把握兩個原則:認識與接納。除了讓孩子認識自己的「基本情緒」,包括快樂、悲傷、驚訝、恐懼、憤怒和厭惡之外,也要引導孩子接納自己的情緒。
雖然我們都希望孩子每天開開心心地,然而所有的基本情緒都是人類與生俱來的溝通能力,鼓勵了某些情緒,而壓抑了另一些,這樣的孩子在碰到較負面的情緒時,往往會變得手足無措,反而讓情緒發作得不可收拾。所以在二到三歲之前,父母應該給孩子的第一堂EQ課程,就是認識和接納六種基本情緒。
★第二堂EQ教育課──「共感」
等到孩子的大腦開始興奮活化,從心理學的專業說法,就是心智理論發展之後,孩子逐漸明白自己和他人擁有不同的感受和想法。因此,EQ教育的第二堂課就是共感:認識和接納別人的情緒。方法和幼兒時期接近,只是指認的物件轉變成他人,讓孩子學會觀察和體認別人的情緒。
因此,看起來是EQ教育的共感課程,實際卻是大腦智慧的IQ訓練,讓正在興奮活化的大腦皮層,練習從不同的視角分析事情。
★學齡前,讓孩子認識「複合情緒」
在孩子六歲、即將進入小學團體學習之前,父母應將幾種常見的「複合情緒」及處理方式教給孩子,包括挫折、衝突、依戀、自信、愛……
所謂「複合情緒」,是指在某種情境下,人會感受到幾種基本情緒複合作用的狀態。毋庸置疑,「愛」肯定是複合情緒中最複雜的一種,幾乎六種基本情緒都會在愛的過程中共同或交互出現。
那麼,為何要在孩子的EQ課程中,特別強調挫折和衝突這幾種負面的情緒呢?
我們都知道意志力是人類最高級的情緒,擁有百折不撓的精神,才更有可能在未來競爭的環境中脫穎而出;相對而言,一帆風順的成長經驗,則容易教育出不懂得如何處理挫折和衝突的孩子,更遑論培養孩子的意志力了。因此,我們收錄孩子在成長過程中經常碰到挫折和衝突主題,協助父母給孩子更全面的EQ教育。
★從學齡階段起,力行EQ教育
在孩子六歲、進入小學的團體學習環境之後,EQ教育就將進入身體力行的體驗階段。很多念小學的孩子,會發生一些看起來很幼稚的情緒衝突,多半不是孩子或者學校出了什麼問題,而是孩子在六歲之前,不曾學習認識和接納自己與他人的情緒,也不知道挫折和衝突是什麼情緒,更不懂得如何面對和處理,就突然進入團體互動的學習環境,接觸各式各樣擁有不同情緒的個體──須同時應付認知學習及情緒教育,對這個年紀的孩子來說,真的太辛苦了。因此,父母務必把握六歲之前的EQ教育黃金時期,讓孩子能輕鬆應對自己和他人的情緒變化,這樣才能在學校更專注於認知學習上,往更優秀的方向邁進。
★繪本故事,著重情緒引導
在學齡前孩子的EQ教育上,我們重視的是「共感」的基礎;而繪本故事就是讓孩子在親子共讀的氛圍中,產生投射的同態體(Isomorphism),孩子就更容易設身處地感受到繪本故事中主角的情緒狀態,進而懂得理解和接納別人的情緒。
這一系列繪本故事的主題是「情緒」,建議父母在選讀的時候,首先要讓孩子能「入戲」,父母需要透過情緒的起伏來持續吸引孩子的注意。比較簡單的方式,就是強調情緒形容,例如幸福快樂、傷心難過、生氣憤怒等,父母可以用語氣上的變化、語速上的調整、或形容詞的重複等,來做到情緒的扮演;同時,父母需要設身處地來完成情緒的扮演,先找出內容中哪些部分需要特別強調,然後將需要孩子感受的情緒帶入語氣中,這樣一來,有助於孩子更容易學會體認和共感情緒。 |